Diario de alifiaa_frd, 07 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
985 kcal Grasa: 24,62g | Prot: 42,07g | Carbh: 150,76g.   Desayuno: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Pangsit Goreng, Siomay. Cena: Sawi Putih, Sawi Dimasak, Nasi Putih. más...
2083 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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