Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2536 kcal
|
Grasa: 122,31g | Prot: 151,64g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: ВкусВилл Мороженое Эластико в Манговой Глазури , Пятерочка Абрикос, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Мандарины, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Polezzno Конопляная Мука, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Зерно Овса, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Север Морковный Торт, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, ВкусВилл Крекер Ржаной. Cena: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой, Куриное Филе Вареное, Мандарины, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Арахис Сырой, Ultimate Nutrition Омега 3, Гелиос Тыквенные Семечки. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|