|
-300гр., а радости😊
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 46,05g | Prot: 59,04g | Carbh: 100,67g.
Desayuno: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Помидоры. Cena: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Чай, Останкино Блинчики с Мясом. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 5 minutos, Hula Hoop - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|