Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3039 kcal
|
Grasa: 103,76g | Prot: 146,56g | Carbh: 395,81g.
Desayuno: Oreo Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Нектарин, Рахат Конфеты Колосок, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Almuerzo: Атаг Конфета Папа Коля, Малина, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Смак Хлеб Чусовской, Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Кофе, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Тефтели. Cena: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Нектарин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черешня, Магнит Слива, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Смак Хлеб Чусовской, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пирожное картошка, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Смак Хлеб Чусовской, Омский Бекон Карбонад Фирменный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|