Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 23,52g | Prot: 60,56g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Almuerzo: Telur Dadar, Buah Anggur, Sayur Bening Bayam, Udang Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
low impact day 1 - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thynatarra
|