Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 78,36g | Prot: 116,40g | Carbh: 121,02g.
Desayuno: Гармония Сметана 20%, Кекс с Изолятом и Бананом 05.07, Сырники. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Гост Пломбир, Окей Сочник с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 15%, ВкусВилл Изюм Черный, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
2853 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gentle lioness
|