Diario de Abigail.su, 07 jul. 20

減碳Plan B
早餐、午餐正常吃,晚上吃蔬菜or低碳+優格
67 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
1336 kcal Grasa: 52,01g | Prot: 69,19g | Carbh: 158,29g.   Desayuno:  小籠包,  豆漿. Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Cena:  李子,  炒豆芽,  炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 7-11 大冰拿, 水. más...
1646 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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