Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2013
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2545 kcal
|
Grasa: 72,32g | Prot: 193,85g | Carbh: 298,38g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg, Dried Prune. Almuerzo: Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Asparagus, Tomatoes, Avocados. Cena: Steak, Lentils, Treasures from the Sea Pangasius Vietnamese Catfish. Pasa Bocas / Otros: banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de P-U-N-X
|