Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 137,86g | Carbh: 208,96g.
Desayuno: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Organic Eggs, Krusteaz waffle, Aunt Jemima Original Lite Syrup. Almuerzo: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Cena: Great Value No Salt Added Black Beans, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Dole Spring Mix Salad. Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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