Diario de fersylva, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
404 kcal Grasa: 22,49g | Prot: 26,32g | Carbh: 25,85g.   Almuerzo: Tangerina, Sadia Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Cena: Morangos Congelados Não Adocicado, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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