Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2009
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 60,71g | Carbh: 208,06g.
Desayuno: Kashi Go lean crunch, V8 Fusion Light Pom, water. Almuerzo: Reduced fat Wheat thins, Hickory tuna, Wheat crackers, water. Cena: Vanilla ice cream, water, Kroger peaches. Pasa Bocas / Otros: Graham crackers, 100 calorie Chips Ahoy, Hazelnut creamer, Swiss Miss No Sugar, coffee. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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