Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 79,45g | Prot: 114,41g | Carbh: 91,32g.
Desayuno: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Rinderhackfleisch, Joghurt, Türkisches Fladenbrot, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten. Cena: Schinken (Extra mager), Alpenmark Käse-Snack Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk1965
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