Diario de yaasmirnova, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
1136 kcal Grasa: 50,24g | Prot: 69,32g | Carbh: 106,45g.   Desayuno: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Black Dragon Чай Молочный Улун, Вареное Яйцо,  Гречка Отварная. Almuerzo:  Хек Жареный,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Тавр Сосиска Ганноверская, Каждый День Мороженое Ванильное,  Шоколадное Мороженое. Pasa Bocas / Otros:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Хек Запеченный,  Нектарин. más...
2322 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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