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Taille 89,5 cm
Bauch 100,0 cm
Hüfte 123,5 cm
Oberschenkel unter Po-Falte 75,0 cm
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2713 kcal
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Grasa: 142,53g | Prot: 67,23g | Carbh: 168,09g.
Almuerzo: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Aldi Paprika, Edeka Romanasalat, Lidl Salatgurke. Cena: Ja! Schlagsahne, Milchshake, Sex On The Beach, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Lindt Schokolade 90%. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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