Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2338 kcal
|
Grasa: 78,54g | Prot: 196,11g | Carbh: 217,74g.
Desayuno: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Биокор Льняное Масло с Селеном, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Куриная Грудка, Говядина, Куриная Грудка, Гречка. Cena: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Serg Lemsce
|