Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 142,96g | Prot: 126,27g | Carbh: 226,38g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Orangensaft, Aldi Brötchen, REWE Leberwurst, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Roastbeef (Nur mager gegessen). Cena: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Beck's Bier (330ml). Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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