Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 57,80g | Prot: 145,76g | Carbh: 74,29g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Паштет из Куриной Грудки, Оладьи из Кабачков и Сыра. Almuerzo: Перекресток Биточки Рыбные Треска, Мираторг Суп Гороховый с Беконом. Cena: Черешня, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Летний, Canti Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Сальчичон Куриный, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Клубника. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GorbunovaMariia
|