Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 100,22g | Carbh: 77,78g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рыба Рис Унаги Фурай Маки. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Вода, Сыр Бри, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Чай. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 5 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|