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Angenehmen Wochenstart gewünscht! 🦀
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 56,14g | Carbh: 107,80g.
Almuerzo: REWE Beste Wahl Grüne Feigen, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Cena: REWE Beste Wahl Grüne Feigen, Süßkirschen, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert , Aldi Bio Butter (Süßrahm), Alnatura Kürbiskernbrot, Aldi Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Compras - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
05 jul. 20 por el miembro: Franzi 55
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05 jul. 20 por el miembro: Levka...
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Für dich auch, liebe Luise. Hoffentlich wird deine Woche etwas ruhiger als die letzte....
06 jul. 20 por el miembro: Karamellinski
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06 jul. 20 por el miembro: Ragoel
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Danke, den wünsche ich dir auch! 🤗
06 jul. 20 por el miembro: geniesserin2017
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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