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Ruby0111
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06 jul. 20
Diario de Ruby0111, 06 jul. 20
Perfil de Ruby0111
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와아ㅏ 계속 49에서 왔다갔다하다가 공복 48대로 내려왔다!
내일 또 올라갈수도 있지만 기쁘당 🤣
48,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2020:
1651 kcal
Grasa: 28,22g | Prot: 242,97g | Carbh: 91,18g.
Desayuno:
스타벅스 (Starbucks) 아이스 민트 블렌드 티 (Tall), 블루베리.
Almuerzo:
신송 홍게된장국, 코스트코 게살볶음밥, 새우 튀김, 썬키스트 레몬에이드 (240ml), 갓김치, 떡갈비, 요플레 플레인 요거트, 양반 홍게살죽, 참치회, 광어회, 킹크랩.
más...
1278 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
축하드립니다 🎉
05 jul. 20 por el miembro:
아주심
감사합니다😍
05 jul. 20 por el miembro:
Ruby0111
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