Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 89,73g | Carbh: 153,97g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Be Light Gourmet-Rohschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett, Aldi Kaisergemüse. Cena: Dennree Schokoeis, Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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