Diario de JenKain, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
1216 kcal Grasa: 46,49g | Prot: 44,98g | Carbh: 142,51g.   Desayuno:  Plain Muffin, International Delight French Vanilla Creamer,  Coffee. Almuerzo: Pace Chunky Salsa Medium,  Cooked Carrots, Red Onions, Sweet Red Peppers,  Cauliflower ,  Broccoli , Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Rice. Cena: Onions, Cucumber, Old El Paso Taco Seasoning, Andy Boy Romaine Lettuce, Sobeys Lean Ground Beef, Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Tostitos Bite size rounds, Pace Chunky Salsa Medium, Foremost Sour Cream, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Orange Juice,  Grenadine Syrup ,  Cordial or Liqueur. más...
312 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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