Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 47,58g | Carbh: 106,48g.
Desayuno: Pão de Queijo, Pêra Portuguesa. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela, Vagem Cozida, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Bolo de Macaxeira. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergométrica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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