Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 92,66g | Prot: 105,34g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: 煮熟蘑菇（烹饪中不加油）, 亨氏 番茄酱, 喜旺 赛文车达芝士肠, 紫甘蓝, 青菜, 鸡蛋（整个）, 麦西恩 全麦卷饼, 鳄梨/牛油果, 光明 鲜牛奶. Almuerzo: 糯米饭, 藕, 猪肚, 清蒸桂鱼, 西瓜汁, 口水鸡, 馒头, 小型海棉蛋糕加奶油和水果, 番茄汤, 巴沙鱼, 猪肉丸, 袋鼠先生 黑胡椒牛肉, 肉末茄子, 京酱肉丝, 卤鸭, 烧鹅, 叉烧. Pasa Bocas / Otros: 菊乐 农场鲜牛奶, 浓缩咖啡, 蓝莓. más...
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333 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de manaada
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