Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 314,50g | Carbh: 162,13g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Salakis Schafskäse Light 9%, Olimp Hi Protein Brownie , Alnatura Knäcke-Brot , Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milbona Quark Magerstufe, Ei. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Basmati-Reis (Gekocht), Feine Landküche Hähnchen Brust-Filets , Gemischter Salat. más...
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Ganando 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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