Diario de yagmur.ozbay, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
812 kcal Grasa: 25,64g | Prot: 28,46g | Carbh: 109,42g.   Desayuno:  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş), Mücver,  Krem Peyniri,  Kepekli Ekmek. Cena:  Ev Yapımı Yoğurt,  Makarna. Pasa Bocas / Otros:  Beyaz Leblebi,  Kırmızı Erik,  Karpuz, Algida Twister Ocean. más...
1439 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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