Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 42,69g | Prot: 39,98g | Carbh: 196,31g.
Desayuno: Абрикосы, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Шоколадная Паста с Фундуком, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом , Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Cena: Майонез, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Квас, Яблочное Варенье, Оладьи на Кефире. más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|