Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 68,68g | Prot: 106,77g | Carbh: 149,67g.
Desayuno: Рот Фронт Батончик Классический, Сладкий или Горький Шоколад, Манная Каша на Молоке, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам, Dorblu Сыр с Плесенью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Грудинка Свиная Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Cena: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Жигулевское Пиво Светлое, Приготовленный Яичный Желток, Балтимор Кетчуп Цыганский, Умалат Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|