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Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich! 🦀 Meine Tiere sind alle wach und lassen euch grüßen! 🐕🐔🐔🐔🐈 Heute ist mein freier Tag: Kein Job 💻📠, keine Hausarbeit 🧹🧺, keine Tätigkeiten für die Schwiegermutter 🧓🏼 (außer echter Notfall) , kein Telefon (außer Schwiegermutter ruft im Notfall auf Handy an). Heute mach' ich mir die Welt, 🎶🎶widewidewie sie mir gefällt! 👩🏻🦰😀 Und ihr so?
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 88,17g | Carbh: 59,31g.
Desayuno: Himbeeren, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Almuerzo: Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. Cena: Erdbeeren, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Delikato Ajvar Mild, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Real Pimientos de Padron , Aubergine, Zucchini, REWE Porree. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh, seht ihr meinen Balken auch in orange? 😊
05 jul. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Guten Morgen 😃 ja Luise oranger Balken 🧡 wünsche dir nen schönen freien Sonntag 🙋🏻♀️
05 jul. 20 por el miembro: casey9879
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05 jul. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Guten Morgen luise🙋♀️ dann genieße deinen freien Tag... Ich geh nachher arbeiten
05 jul. 20 por el miembro: Mrs. Browneyes
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Guten Morgen Luise, bei dem Wetter werde ich wohl mit dem 🐕 an die Isar zum Baden gehen ☀️
05 jul. 20 por el miembro: michi_live
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Guten Morgen Luise, mach nur was dir Spaß macht. Ich muss heute noch 3 Std arbeiten. Jetzt haben unser Balken eine schöne neue Farbe bekommen. 🙋♀️👍
05 jul. 20 por el miembro: Franzi 55
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Du bist ja sogar schon grün, du Vorbild!!
05 jul. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Wow, die 7 ist ja in greifbarer Nähe. 😍😍👍🏽 Schön zu sehen, dass es bei dir auch funktioniert. Genieß den Tag und lass es dir gut gehen. Hier stürmt es, richtiges Nordseewetter. Mag ich gerne.
05 jul. 20 por el miembro: Karamellinski
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Aber den orangnen Balken hast Du doch schon länger, oder hast Du etwas verändert.
05 jul. 20 por el miembro: Plan2024
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wir haben meiner Schwester ihren Geburtstag gefeiert. Dank Corona wurde der nun 1 Monat versetzt gefeiert. 😁 Oreo Torte, Grillen, ... 🤪 der ETB ist weit weit sehr weit überschritten. 😁 lecker wars.
05 jul. 20 por el miembro: Flunni
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@flunsall13: Oreo Torte klingt toll! @1Lotta: Ja, mein Tag war gut! @Plan2013: Orange war ich in der Tat auf meinem Profil schon länger, aber bei den Einträgen in der Community war ich immer noch rot. Keine Ahnung wieso. @Karamellinski : Ja, die 7, ich träume schon von ihr...
05 jul. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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