Diario de kasiaania396, 05 jul. 20

po wielkim dniu rozpusty nie mogło być inaczej. W końcu jak sie zjadło prawie 2500kcal to nie ma sie co dziwić ;-)

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1175 kcal

Grasa: 46,34g | Prot: 45,61g | Carbh: 105,21g.   Desayuno:  Chleb Włoski, Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo:  Czerwona Papryka, Wasa Pieczywo Żytnie,  Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb),  Jajko na Twardo. Cena: Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Gotowany Kalafior (z Surowego), Pieczony Schab Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros:  Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Koral Lody Kolorowe Lato, Białe Wino Stołowe, Goplana Cukierek Grzesiek, Nescafe Kawa 3 w 1. más...