Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 85,54g | Carbh: 158,56g.
Desayuno: Es Teh, Tahu Goreng, Herbalife Nutrishake. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Sup Kubis, Tahu Goreng. Cena: Nasi Putih, Kecambah, Kubis, Ayam Goreng, Bamboe Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakso Ayam, Richeese Nabati Cheese Wafer. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wanitagemuk22
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