Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 37,86g | Prot: 48,34g | Carbh: 104,03g.
Desayuno: Herbalife Nutrishake. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Kubis, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Cena: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Pentol. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wanitagemuk22
|