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Happy that I've now lost more than 25 lbs. Still feeling good; not deprived.
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 38,55g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: The Original Chai Tea Latte Mix, GOLEAN Roll! Bars - Chocolate Turtle. Almuerzo: Fresco Burrito Supreme - Steak. Cena: Oranges, Pinot Noir Wine, Mini White Pizza. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake (with Chocolate Frosting). más...
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3621 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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