Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 103,40g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: XTRM Nutrition Iso 104. Almuerzo: le Specialità di Beppe Gelato, Conad Insalata Classica, Coop Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Yogurt Intero Greco alla Stracciatella. Pasa Bocas / Otros: Vitasnella Cereal Snack Arancia, Weider 60% Protein. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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