Diario de missfelicita, 04 jul. 20

Chloe Ting 15 gün karın egzersizine başladım. Gün 1: ara sıra kaytarmak zorunda kaldım hareketlerde ama bayaaa bi terledim 20 dkda 👊🏻👊🏻

61 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2246 kcal

Grasa: 106,01g | Prot: 97,02g | Carbh: 229,20g.   Desayuno: Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eker Ayran, Cacık, Patates Oturtma. Cena: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Fındık, Kayısı. más...

1616 kcal

Ejercicio: Pilates - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...