Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 91,28g | Prot: 58,68g | Carbh: 73,17g.
Desayuno: Ikea Zimtschnecke, Purland Hackepeter, Hofgut Weizenbrötchen, Bergader Almkäse Würzig, Tamara Pflaumenmus, Die Thüringer Thüringer Leberkäse. Cena: Rücker Glutgut Grill- und Backkäse, Brotland Weizenmischbrot, Campofrio Tapas Chorizo Hot, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Mekkafood Röllchen, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Aldi Fruchtwein, Duplo Vollmilch Cocos. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peschka18
|