Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 77,56g | Carbh: 127,20g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, SPAR Low Fat Milk, SPAR Double Cream Yoghurt, Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Country Style Ham, Poached Egg , Avocados , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Cena: Carrots , Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, Coffee with Skim Milk. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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