|
Ура! Немножко сегодня еще ушло!
Благодаря интервальному голоданию, и рот на замке, такая дисциплина, чувствую себя умницей!
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 57,53g | Prot: 44,49g | Carbh: 177,52g.
Desayuno: Банан, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Салат Овощной с Маслом. Cena: Малина. Pasa Bocas / Otros: Сладофф Бон Сезам Имбирное, Овсяное Печенье, Мария Печенье. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|