|
Сначало цель была 73,потом 70,потом хотя бы 68😂ну а теперь добью до 65. дальше остается не много🙏
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 118,31g | Prot: 76,76g | Carbh: 179,45g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Красные Вишни, Абрикосы, Нектарины. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Яшкино Вафельные Трубочки. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|