Diario de indiana12, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
2575 kcal Grasa: 84,60g | Prot: 107,35g | Carbh: 294,27g.   Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Weißwein, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
2129 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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