Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 71,23g | Carbh: 187,83g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Каравай Хлеб Карельский, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Окей Сливки 10%, Окей Лаваш, Индейка Тушеная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белая Дача Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Карат Пирожное Корзиночка Крем-Брюле Овальное, Сырные Шарики. Cena: Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Limpieza - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милана36
|