Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 85,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2870 kcal
|
Grasa: 134,28g | Prot: 179,41g | Carbh: 238,59g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ашан Грецкие Орехи, Абрикос, Ратибор Варенье Крыжовник, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Зелёный Мир Кинза Свежая, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Магнит Морковь Свежая, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, ВкусВилл Зерно Овса, Watt-N Изолят Соевого Белка, Polezzno Конопляная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Богородская Мак Кондитерский. Almuerzo: Мандарины, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зелёный Мир Кинза Свежая, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао. Cena: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Инмарко Мороженое Пончик, Перекресток Самса с Говядиной , Хлебница Кокрок с Капустой , Хлебница Пирожок с Капустой , Fito Forma Хачапури. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|