Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 103,88g | Carbh: 264,91g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Weihenstephan Butter, Erdbeermarmelade. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Dorade, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Wassermelone, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Riggano Steinofen Pizza Schinken. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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