Diario de mcelliers, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1440 kcal Grasa: 40,46g | Prot: 46,04g | Carbh: 165,65g.   Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate . Almuerzo: Woolworths Roasted & Salted Assorted Nuts with Peanuts, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli. Cena: Pick n Pay Salmon Roses, California Rolls. Pasa Bocas / Otros: Savanna Dry Cider. más...
1664 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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