|
😞😞😞😞😠😠😠😠😠😤
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 41,40g | Prot: 84,69g | Carbh: 68,53g.
Desayuno: Вкусвилл Сосиски "Сочные", Помидоры, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Русское Чудо Икра Имитированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Деревенька Водка, Домашний майонез, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
|
1420 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|