Diario de Deborah-möchte-abnehmen, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1914 kcal Grasa: 77,18g | Prot: 46,48g | Carbh: 247,51g.   Desayuno:  Brauner Zucker, Alpro Sojadrink - Schokolade, Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries,  Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: NOA Hummus Paprika-Chili,  Möhren, miree mit Wildem Bärlauch, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Cena:  Couscous (Gekocht), Olivenöl, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Clarky's Pekannuss-Kerne, DM Bio Ahornsirup Grad A, Erdbeeren, Heidelbeeren,  Brauner Zucker, Dolce Gusto Caffe Lungo, Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g). más...
1965 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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