Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 35,54g | Prot: 55,69g | Carbh: 85,55g.
Desayuno: Selai Kacang, Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Ikan Teri, Babat Sapi, Nasi Putih, Paha Ayam. Cena: Sayur Campuran, Ikan Lele. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ikan. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikiagisni
|