Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2013
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2667 kcal
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Grasa: 109,33g | Prot: 117,19g | Carbh: 345,37g.
Desayuno: Strawberries, Bananas, Fuji Apples, Raisins, Steel Cut Oats. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Lemon & Pepper Tuna, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Fuji Apples. Cena: Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sauted Shrimp with White Wine and Feta. Pasa Bocas / Otros: High Fibre Flakes & Granola, Lindt 70% Cacao Extra Fine Squares, Frozen Yogurt, Extra Dark, Bananas, Fuji Apples, Spaghetti Winter Squash, White, Walnuts, Raisins (Seedless). más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 27 minutos, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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