Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 49,66g | Carbh: 83,36g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Crocks, Ovo Cozido. Almuerzo: Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Alface de Folha Verde. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Presunto de Frango. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Verde. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Apoloniaoliveira
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