Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 106,04g | Prot: 85,11g | Carbh: 333,53g.
Desayuno: Stroberi, Buah Naga, Combro, Lontong. Almuerzo: Udang Goreng, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Jeruk. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Kental Manis, Gula Merah, Kelapa, Air Kelapa. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aimaslaili
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